Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2023
|
76.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2023:
|
984 kcal
|
Fat: 50.32g | Prot: 73.38g | Carbs: 57.51g.
Breakfast: Toblerone Темный Шоколад, Домик в деревне Молоко 2,5%, Помидоры, Вареное Яйцо. Lunch: Махеевъ Горчица Русская, Сметана 15%, Борщ с Курицей. Dinner: Monini Бальзамический Соус, Индейка Отварная, Капуста Тушеная. Snacks/Other: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Atridess's Weight History
|