Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2023
|
85.6 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2023:
|
915 kcal
|
Fat: 50.07g | Prot: 64.15g | Carbs: 52.46g.
Breakfast: Золотой Колос Кофейный Напиток , Чай с Молоком, Русское Море Стольная Икра, Жареное Яйцо, Хлебодар Хлеб Суворовский . Lunch: Лента Безе, Чай с Молоком, Говядина Отварная, Салат из Капусты и Огурца. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irinaion66's Weight History
|