Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2023
|
86.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 30.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2023:
|
1341 kcal
|
Fat: 56.12g | Prot: 63.50g | Carbs: 149.49g.
Breakfast: Короваево Молоко 3,2%, Помидоры, Шампиньоны, Савушкин Продукт Творожный Сыр Свежа Лёгкий, Лента Банан, Савушкин Хуторок Творог 9%, Мираторг Блины Домашние. Lunch: Пшеничный Хлеб, Своя Компания Куриный Суп с Плавленым Сыром. Dinner: Schweppes Lemon, Рисовые шарики с фаршем, Рисовые шарики с тунцом. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Teki Ata's Weight History
|