Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2023
|
65.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2023:
|
1475 kcal
|
Fat: 112.49g | Prot: 73.70g | Carbs: 47.14g.
Lunch: Torras Чёрный Шоколад С Бананом, Torras Молочный Шоколад Leche Milk, Cirio Оливковое Масло, Брюссельская Капуста, Буренка Сливки 20%, Ecomil Кокосовое Молоко, Яйцо, Ферма Фелата, Сладкий Красный Перец, Dr. Fiber Клітковина Рослинна З Насіння Льону, Премія Сыр Премия Маасдам 45%, Bella Contadina Pesto Verde, Яготинское Масло Сливочное 73%. Dinner: Майонез Мой (Щедрый Дар), Яготинское Масло Сливочное 73%, Премія Сыр Премия Маасдам 45%, Кабачок, Сладкий Красный Перец, Лук, Грудка Индейки. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|