Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2023
|
57.6 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2023:
|
1418 kcal
|
Fat: 70.99g | Prot: 64.59g | Carbs: 128.22g.
Breakfast: Хлебозавод 1 Хлеб Ржаной Цельнозерновой, Домик в деревне Сливки 10%, Вареное Яйцо, Globus Кукуруза Сладкая в Зёрнах, Лента Авокадо, Bonfesto Сыр Творожный «Кремчиз Воздушный» Сливочный. Lunch: Калина Малина Скумбрия в Специях Запечённая, Мистраль Рис Басмати Отварной, Ашан Капуста Маринованная по-Корейски. Snacks/Other: Торт "Еда Ангелов". more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastya_65385's Weight History
|