|
перехожу на 1500 ккал
|
72.5 kg
Lost so far: 17.3 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2023:
|
1489 kcal
|
Fat: 42.31g | Prot: 61.83g | Carbs: 221.34g.
Breakfast: Конти Десерт Бонжур, Ehrmann Йогурт, Dovgan Family Творог, Банан, АТБ Киви Голд, Чай Несладкий, Storck Карамель. Lunch: Яблоко, STORCK Карамель Sahne-Bonbons, Суп с Фрикадельками, Чай Несладкий. Dinner: Своя Линия Вафли без Начинки Сладкие, Помидоры, Радужная Форель (Выращиваемая), STORCK Карамель Sahne-Bonbons, Чай Несладкий, Картошка Печеная. Snacks/Other: Своя Линия Вафли без Начинки Сладкие, АТБ Киви Голд, Danone Сырковый Десерт, Storck Карамель, Чай Несладкий. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
...12...'s Weight History
|