Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2023
|
61.8 kg
Lost so far: 20.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2023:
|
2559 kcal
|
Fat: 105.94g | Prot: 111.40g | Carbs: 262.24g.
Breakfast: Дым Дымыч Сосиски с Молоком, Авида Сливки 10%, Яйцо Куриное, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lunch: Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Dinner: White Phoenix Медовуха Дыня-Мята, Lay's Чипсы из Печи Лисички в Сметане, Автосуши Сет 5. Snacks/Other: Orion Чокопай, Лаваш с сыром, Народный Гематоген с Кокосом. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЛИСЬЯ МОРДАШКА's Weight History
|