Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2023
|
66.8 kg
Lost so far: 23.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2023:
|
1242 kcal
|
Fat: 33.66g | Prot: 59.15g | Carbs: 174.59g.
Breakfast: Асканія Мед Квітковий, Смешанные Орехи, Изюм (без Косточек), Своя Лінія Пластівці Вівсяні, Кава, Цукор. Lunch: Куриные Котлеты в Духовке, Рис Отварной, Овощное Рагу, Добрий Звичай Овочі Весняні. Dinner: Lukas Круасан с Шоколадом, McDonald's Нагетсы (4), Fit Kitchen Бургер с Курицей. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Віка Пасічник's Weight History
|