Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2023
|
57 kg
Lost so far: 28 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2023:
|
597 kcal
|
Fat: 18.18g | Prot: 17.62g | Carbs: 94.76g.
Breakfast: Наша Семья Сушки Челночек, Корица, Изюм, Яблоко, Зеленый Чай, Агро-Альянс Кукурузная Крупа. Lunch: Диyes Батончик Мюсли Черника. Dinner: Домашние Заготовки Помидоры Маринованные, Свинина Тушеная, Подлива, Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
K.Ksushka's Weight History
|