Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2023
|
76.5 kg
Lost so far: 66.7 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2023:
|
1690 kcal
|
Fat: 65.22g | Prot: 103.22g | Carbs: 187.02g.
Breakfast: Бабаевский Конфеты Dark Cream Collection, Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Простохлеб Хлеб Бородинский, Биокор Семена Льна Обыкновенного, Арахисовая Паста, Каша Тыквенная Каша Марина . Lunch: Montiy Кунжутная Паста, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Станция Молочная Творог Зерненый в Сливках 5%. Dinner: Абсолютно для Всех Мед, Яблочный Кекс Марина Яблочный Кекс Марина, Савушкин Продукт Теос 2%, Магнит Морковь Свежая, Центрторг Редька Белая, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Смешанные Орехи, Яблоко. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
Marina Bulka's Weight History
|