Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2023
|
60.4 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2023:
|
1288 kcal
|
Fat: 68.23g | Prot: 90.59g | Carbs: 75.00g.
Breakfast: Помидоры, Картофельная запеканка с творогом, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Активия Биойогурт Натуральный 3,5%, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная или Запеченная Курица. Dinner: Лечо, Ленивые голубцы. Snacks/Other: Простоквашино Кефир 2,5%, Mixbar Козинак Подсолнечный, Льняные Семена, Fit Active Сироп Низкокалорийный "Пломбир", Пятерочка Груша Сезонная. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
BudnikovaL's Weight History
|