Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2023
|
75.8 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2023:
|
1235 kcal
|
Fat: 46.06g | Prot: 70.25g | Carbs: 133.62g.
Breakfast: Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Помидоры, Хлебцы Молодцы Овсяные. Lunch: Шаурма. Dinner: Магнум Салат Нежность, Суп-Лапша с Говядиной. Snacks/Other: Чай с Молоком, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Майса_маха's Weight History
|