Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2023
|
60.2 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2023:
|
1617 kcal
|
Fat: 108.95g | Prot: 80.30g | Carbs: 82.44g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Фермерская Коллекция Сыр Деревенский, Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский, Малаховский Мясокомбинат Свиная Сырокопченая Колбаса, Капусточка, Фермерская Коллекция Сыр Деревенский, Магнит Петрушка, Мираторг Карбонад Свиной, Кофе. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
куська2021's Weight History
|