Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2023
|
72.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2023:
|
1223 kcal
|
Fat: 43.24g | Prot: 58.56g | Carbs: 94.19g.
Breakfast: Магнит Хурма, Nesquik Какао на Молоке, Пармезан Сыр, Егорьевская Фабрика Паштет Мясной из Печени Деревенский, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
|