|
72,2кг после утренней прогулки
|
72.5 kg
Lost so far: 17.3 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2023:
|
1588 kcal
|
Fat: 59.62g | Prot: 64.39g | Carbs: 206.92g.
Breakfast: Леденец Мятный, Сладкая Булочка с Корицей, Огурец (с Кожурой), Storck Карамель, Чай Несладкий, Tarczynski Колбаса KRAKAUER, Макароны из Цельной Пшеницы. Lunch: Своя Линия Вафли без Начинки Сладкие, Чай Несладкий, Суп с Фрикадельками. Dinner: Storck Карамель, Макароны из Цельной Пшеницы, Сыр Гауда, Tarczynski Колбаса KRAKAUER, Чай Несладкий. Snacks/Other: Конти Десерт Бонжур, Чай Несладкий, АТБ Киви Голд, Банан, Ehrmann Йогурт, Dovgan Family Творог. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
...12...'s Weight History
|