Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2023
|
91.7 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 26.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2023:
|
1451 kcal
|
Fat: 42.96g | Prot: 119.06g | Carbs: 140.43g.
Breakfast: Радость Вкуса Сыр Лёгкий 17%, Экомилк Сыр Творожный Сливочный, Блин с печенью, Essential Vitality Food Essential. Lunch: Магнит Соевый Соус Сэн Сэй, Чим Чим Фунчоза Стеклянная Лапша из Зеленых Бобов, Желтый Сладкий Перец, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Котлета из щуки. Dinner: Мирамар Крабовые Палочки, Помидоры, Ультрамарин Тунец Филе, Bio Баланс Кефирный 1%, Атяшево Корейка Бескостная Столичная, Bombbar Protein Cookie Фисташка. Snacks/Other: Магнит Яблоко, Сырники с ароматом миндаля. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julija045's Weight History
|