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Parece confirmarse que el aumento de peso del lunes pasado, de casi un kg., fue un episodio puntual...
Veremos si se confirma el lunes que viene... 🙄
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61.5 kg
Lost so far: 34.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 16 November 2023:
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1728 kcal
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Fat: 68.47g | Prot: 105.79g | Carbs: 172.98g.
Breakfast: Auchan Chocolate Negro 85%, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Bebida Choco Avena, Nespresso Café Capsulas, la Asturiana Leche Suprema Semidesnatada, Hacendado Pan de Trigo Espelta 100% Integral, PROZIS XTRACORE Xpress Protein Fix. Lunch: Aldelis Hamburguesa de Pollo y Pavo, Linwoods Semillas de Lino, Girasol, Calabaza, Sésamo y Bayas de Goji, Danone Yogur Original, Aceite de Oliva Extra Virgen, Patatas Cocidas, Borraja. Dinner: La Chocolatera Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Nestlé Cheerios Bio, Plátano, Tomates Rojos, Linwoods Semillas de Lino, Girasol, Calabaza, Sésamo y Bayas de Goji, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Burgo de Arias Queso Fresco Protein Plus, Wasa Pan Tostado Fibra, Y Griega Hummus con Remolacha. Snacks/Other: Café Cortado, Favorina Galletas Chocolate Negro y Mantequilla. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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