Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2023
|
89.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 34.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2023:
|
1426 kcal
|
Fat: 47.59g | Prot: 124.03g | Carbs: 129.45g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Snaq Fabriq Milky Chocolate, Лента Молоко Низколактозное 1,8%, Шампиньоны, Яйцо Куриное. Lunch: Креветки, Магнит Банан, Медовая Долина Мёд Цветочное Разнотравье, Эконива Творог 5%. Dinner: Огурец (с Кожурой), Филе Индейки, Медовая Долина Мёд Цветочное Разнотравье, Лента Молоко Низколактозное 1,8%, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Saxifraga Adscendens's Weight History
|