Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2023
|
48.3 kg
Lost so far: 5.0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2023:
|
796 kcal
|
Fat: 47.21g | Prot: 48.41g | Carbs: 46.56g.
Breakfast: Кофе Эспрессо, Clearspring Coconut Milk, Frutex Кокосовые Чипсы, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Rio Тунец в Собственном Соку, Сильпо Стебель Сельдерея, Fit & Easy Салатный Микс с Рукколой, Novus Перепелиные Яйца, АТБ Ківі. Lunch: Индейка Отварная, Гречка Отварная. Dinner: Яблоко Зеленое. more...
|
Gaining 2.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Perchinka nutriciolog 🥗🥝's Weight History
|