Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2023
|
73.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2023:
|
1617 kcal
|
Fat: 69.16g | Prot: 88.61g | Carbs: 159.01g.
Breakfast: Leonardo Шоколадные Шарики, Молоко Нашей Дойки Молоко 6%. Lunch: Салат Айсберг, Altero Масло Подсолнечное Рафинированное с Маслом Миндаля, Мурман Фиш Котлеты Рыбные из Трески, Житница Здоровья Чечевичные Макароны . Dinner: Снежок Сметана 20%, Салат с минтаем. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Тёмный с Мандарином и Грецким Орехом, Макдоналдс Латте (0,3 L). more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|