Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2023
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73.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: 100%.
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View Diet Calendar, 15 November 2023:
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2479 kcal
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Fat: 42.36g | Prot: 160.28g | Carbs: 359.24g.
Breakfast: Cannolo Siciliano, Mela, Hero Marmellata Light Albicocche, Lindt Cioccolato Fondente 85%, Cuor di Malga Latte Scremato, Cuor di Malga Latte Scremato, Albume Uovo, Prozis Burro Arachidi, Prozis Burro Arachidi, Prozis Instant Oats Nutchoc, Fiocchi D Avena Integrale Bio Verde, Chiquita Banana. Lunch: Grana Padano Grana Padano, Piselli Fini Gustato, Khushboo Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Petto di Pollo, Carne. Dinner: Piselli Fini Gustato, Petto di Pollo, Carne, Zucchine, Olio Extra Vergine di Oliva, Khushboo Riso Basmati. Snacks/Other: Lindt Cioccolato Fondente 85%, Pane Integrale Generico Pane Integrale Generico, Oat Porridge, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Pane Bianco, Fesa di Tacchino. more...
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Losing 0.3 kg a Week
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simonrs97's Weight History
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