Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2023
|
65.4 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2023:
|
1529 kcal
|
Fat: 66.73g | Prot: 41.12g | Carbs: 152.28g.
Breakfast: Авокадо, Онур Айран Турецкий, Плавленный Сыр, Sonko Рисовые Хлебцы, Casademont Хамон Серрано. Lunch: Онур Айран Турецкий, Sonko Рисовые Хлебцы, Колбаса Чорисо, Авокадо, Bounty Батончик. Dinner: Вино. Snacks/Other: Шоколад, Мандарины, Банан, Danone Йогурт Активия Ананас . more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kotya88881's Weight History
|