Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2023
|
85.3 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2023:
|
1135 kcal
|
Fat: 43.24g | Prot: 92.28g | Carbs: 99.75g.
Breakfast: Форель Слабосоленая, Кофе с Молоком и Сахаром, Агрокомбинат Дзержинский Продукт из Мяса Птицы "Карпаччо" , Агрокомбинат Дзержинский Паштет Особый, Doctor Green Хлебцы Хрустящие Пшеничные с Сыром, Огурец (с Кожурой), Савушкин Sveza Воздушный Сливочный, Овсяноблин. Lunch: Савушкин Sveza Воздушный Сливочный, Свежие Новости Сметана 18%, Курица с Овощами, Капуста Белокочанная, Помидоры, Doctor Green Хлебцы Хрустящие Пшеничные с Сыром, Агрокомбинат Дзержинский Продукт из Мяса Птицы "Карпаччо" . Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром, Агрокомбинат Дзержинский Продукт из Мяса Птицы "Карпаччо" , Полоцкие Хлебцы Бородинские, Евроопт Proteline. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vika__viikaa_aa's Weight History
|