Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2023
|
61.8 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2023:
|
1173 kcal
|
Fat: 38.30g | Prot: 88.58g | Carbs: 121.68g.
Breakfast: Редис, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Хлеб Тартин Зерновой , Дымов Сырокопченый Бекон Венгерский, Бондюэль Белая Фасоль в Томатном Соусе, Вареное Яйцо. Lunch: Банан, ВкусВилл Борщ "Украинский". Dinner: ВкусВилл Вкусвилл Холодец Говяжий. Snacks/Other: Дом Музы Зефир Ассорти, Несквик Какао Порошок, Большая Кружка Молоко 2,5%, Energy Pro Протеин Шоколад. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ali_alishka14's Weight History
|