Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2023
|
75.7 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2023:
|
1549 kcal
|
Fat: 57.90g | Prot: 106.68g | Carbs: 153.57g.
Breakfast: Кешью, Фундук Сушеный, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Яйцо, Олейна Соняшникова Рафінована Олія, FIZI Батончик, De Luxe Макарони Фігурні Спіралі Eliche, Канів Сир Канівський, Сквирянка Овсянка, Своя Линия Вишня без Косточки, АТБ Гранат, Мандарины, Куриное Мясо (Обжиг). more...
|
Losing 3.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
.N.A.T.A.L.I.'s Weight History
|