Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2023
|
54.5 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2023:
|
1213 kcal
|
Fat: 42.23g | Prot: 69.79g | Carbs: 144.16g.
Breakfast: Valesto Хачапури по-Аджарски, Чай, АТБ Банан, Своя Линия Сир Кисломолочний 5%, Вода, Roshen Вафлі Wafers Sandwich Crunch Vanilla , Чай, Мандарины, Яблоки Гала, Куриные Котлеты, Розумний Вибір Каша Гороховая, Борщ с Курицей, Вода, Чай, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maryxxq.'s Weight History
|