Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2015
|
56.4 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1094 kcal
|
Fat: 26.15g | Prot: 113.21g | Carbs: 118.21g.
Breakfast: Pure Protein Протеиновое Печенье, Курага, Pure Protein Протеин, Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Диетмарка Отруби Ржаные, Капитан Хлебцов Хлебцы Ржаные, Изюм, Яблоко, Овсяная Каша на Воде. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|