Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2023
|
84.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2023:
|
1161 kcal
|
Fat: 42.00g | Prot: 102.68g | Carbs: 92.08g.
Breakfast: Активиа Актибио с Пробиотиками, Ржаной Хлеб, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло, Свекла Вареная, Праздник Урожая Фасоль Красная Консервированная, Котлета из Грудки. Dinner: Овсяновафли. Snacks/Other: Свекла Вареная, Котлета из Грудки. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
np396987's Weight History
|