Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2023
|
63.4 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2023:
|
1517 kcal
|
Fat: 62.43g | Prot: 113.92g | Carbs: 117.66g.
Breakfast: Медвежонок Барни Пирожное Бисквитное с Молочной Начинкой , Самокат Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Финики, Папа Может Ветчина с Индейкой, Рамоз Арефинская Сметана 22%, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий, Суп с Фрикадельками. Dinner: Рамоз Арефинская Сметана 22%, Папа Может Ветчина с Индейкой, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Индилайт Стейк Индейки по-Мексикански, Ламбер Сыр Ламбер, Помидоры, Баклажан Баклажан. Snacks/Other: Банановые Вафли, Рамоз Арефинская Сметана 22%, Pin-Up Lab Батончик Глазированный «Кокос», Яблоко Зеленое, Финики. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LesyAlekseeva's Weight History
|