Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2023
|
57.3 kg
Lost so far: 27.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2023:
|
507 kcal
|
Fat: 14.86g | Prot: 23.02g | Carbs: 71.64g.
Breakfast: Корица, Залесский Фермер Молоко 2,5%, Яблоко, Зеленый Чай с Молоком, Геркулес Геркулес Увелка. Lunch: KDV Йота Арахис в Молочной и Сахарной Глазури, Зеленый Чай. Dinner: Пеликан Тунец Натуральный для Салатов, Огурец (с Кожурой), Плов с Курицей. Snacks/Other: Зеленый Чай. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
K.Ksushka's Weight History
|