Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2023
|
74.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2023:
|
1061 kcal
|
Fat: 41.50g | Prot: 71.67g | Carbs: 101.60g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Вятушка Кефир 2,7%, Магнит Банан, Моя Цена Творог Обезжиренный 1,8%. Lunch: Майонез, Борщ со Свининой, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие. Dinner: Увелка Рис Отварной, Приготовленный Лук, Приготовленная Морковь, Индилайт Сердечки. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgeniya45881's Weight History
|