Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2015
|
81.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1378 kcal
|
Fat: 35.39g | Prot: 115.98g | Carbs: 114.11g.
Breakfast: Веселый Молочник Кефир 1%, Сибирская Клетчатка Клетчатка, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Вереск Настойка Клюквенная, Мюсли с Фруктами, Простоквашино Сметана 15%, Суп Грибной. Dinner: Корюшка. Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 1%, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Апельсин. more...
|
|
2045 kcal
|
Exercise:
Massage - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irishka-'s Weight History
|