Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2023
|
87.8 kg
Lost so far: 23.1 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2023:
|
1253 kcal
|
Fat: 61.50g | Prot: 144.61g | Carbs: 26.51g.
Lunch: Пекинская Капуста, Курица с Грибами в Сливочном Соусе. Dinner: Европа Чипсы Куриные, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Лента Малина Замороженная . Snacks/Other: Жимолость. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kira Dobrova's Weight History
|