Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2023
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72.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 14 November 2023:
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1784 kcal
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Fat: 70.33g | Prot: 46.46g | Carbs: 235.24g.
Breakfast: Kaufland Vollkorn Toast, Kerrygold Extra Ungesalzen, Goldland Blütenhonig, Ja! Würfelzucker, Philadelphia Kräuter, Bärenmarke Kondensmilch, K-Classic Teewurst Fein. Lunch: Desira Feines Dessert mit Sahne, Gekochtes Ei, Gemischte Brötchen, Frühstücksaufschnitt, Extra Ungesalzen, Gurke (mit Schale), Tomaten. Dinner: Gekochtes Ei, Gemischte Brötchen, Frühstücksaufschnitt, Extra Ungesalzen, Gurke (mit Schale), Tomaten. Snacks/Other: Mikado Mikado Milchschokolade, Nimm2 Fruchtbonbon. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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Jeannetteberge's Weight History
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