|
Вот я опять здесь. Всё очень сложно.
Надо как-то выбираться из этой ситуации.
|
89.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2023:
|
1477 kcal
|
Fat: 70.20g | Prot: 78.91g | Carbs: 129.84g.
Breakfast: Рост Мёд Натуральный Разнотравье, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Sanbonsai Устричный Соус, Жареное Яйцо, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Радость Вкуса Сыр Большой Куш 20%, Яблонька Хлеб Фитнес. Lunch: Иван Поддубный Сметана 20%, Салат овощной, Ремит Пельмени Руколепные с Индейкой. Dinner: Иван Поддубный Сметана 20%, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом. Snacks/Other: Макси Зефир Жизель с Мандариновой Начинкой , Пятерочка Яблоко Сезонное , Яндекс Лавка Котлеты Домашние из Говядины и Свинины, Конфеты из Молочного Шоколада. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
prusovanatala567's Weight History
|