Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2023
|
99.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 19.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2023:
|
1628 kcal
|
Fat: 66.42g | Prot: 102.71g | Carbs: 161.96g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Хлеб из Мультизерна, Агуша Творожок. Lunch: Киви, Гречка Отварная, Зимовье Фасоль Стручковая, Котлета Говяжья. Dinner: Сыр Российский, Зимовье Фасоль Стручковая, Тавр Сосиска Ганноверская. Snacks/Other: Зимовье Фасоль Стручковая, Фасоль Стручковая, Творог 5%, Хлеб из Мультизерна, Сыр Российский, Пятерочка Банан, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gaiana_rose's Weight History
|