Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2023
|
75.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 18.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2023:
|
1880 kcal
|
Fat: 93.00g | Prot: 96.64g | Carbs: 159.07g.
Breakfast: Виктория Хлебцы, Сухогруз Жёлтый Полосатик, Атяшево Печеночная Колбаса Ливерная, Аква Минерале С Соком Черешня, Робин Сдобин Суп Картофельный с Фрикадельками, Свиные Фрикадельки, Азбука Вкуса Зерна Граната, Русский Хлеб Хлеб Русский, Рогачев Сгущенка, Домик в деревне Молоко 2,5%, Перекресток Чиабатта Сырная , Помидоры, Вареное Яйцо, Подсолнечное Масло, Дымов Сырокопчёный Бекон. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Тренер_худеет_дважды 😄's Weight History
|