Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2023
|
85.4 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 25.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2023:
|
1702 kcal
|
Fat: 73.66g | Prot: 142.29g | Carbs: 121.12g.
Breakfast: Ремит Карпаччо из Курицы, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Яйцо, Авокадо Авокадо, Cooking Творожный Сыр, Хачатурян Рулет из Индейки Запечённый, ВкусВилл Житный Хлеб без Муки, Красная Икра Красная Икра. Lunch: Творожная запеканка шоколадная, Магнит Хурма, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Суп-пюре с белыми грибами и курицей, Тефтели. Dinner: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Рагу овощное. Snacks/Other: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Село Зелёное Кефир 1%, Гринвей Балансер. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lena stroineet's Weight History
|