Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2023
|
75 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2023:
|
905 kcal
|
Fat: 39.67g | Prot: 45.14g | Carbs: 97.60g.
Breakfast: Яйцо Всмятку. Lunch: Готово! Финская Уха с Лососем. Dinner: Тульский Молочный Комбинат Ацидолакт , Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, Хурма, Салат из Капусты и Огурца, Банан. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ledenevaolga84's Weight History
|