Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2023
|
64 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2023:
|
1499 kcal
|
Fat: 57.96g | Prot: 61.17g | Carbs: 159.22g.
Breakfast: Сладкий Орешек Конфеты Марсианка, Авокадо Авокадо Хасс, Помидоры, Мираторг Багет с Чесноком, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Озерский Сувенир Мармелад Натуральный, Домик в деревне Молоко 3,2%. Dinner: IL Патио Греческий Салат, Шашлык Куриный. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaOlzu's Weight History
|