Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2023
|
87.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2023:
|
1476 kcal
|
Fat: 58.74g | Prot: 117.72g | Carbs: 114.40g.
Breakfast: Лебедянь Молоко Молоко 2,5%, Дикси Мед Натуральный Цветочный, Бежин Луг Творог 5%. Lunch: Шебекинские Макароны Вареные, Куриные Голени с Кожей. Dinner: Яйцо. Snacks/Other: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Ламбер Сыр Ламбер 50%. more...
|
Losing 17.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lelik_9613's Weight History
|