Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2023
|
74.1 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2023:
|
1451 kcal
|
Fat: 60.18g | Prot: 67.59g | Carbs: 163.04g.
Breakfast: Чай, Огурец (с Кожурой), Три Орешка Апельсиновый Кекс с Маком, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы. Lunch: Картошка Вареная, Великолукский Мясокомбинат Холодец из Свинины, Хлеб Черный, Перекресток Винегрет с Сельдью. Dinner: Шоколад. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Zhanka-partizanka's Weight History
|