Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2023
|
75 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2023:
|
1376 kcal
|
Fat: 72.08g | Prot: 68.20g | Carbs: 107.76g.
Breakfast: Nestle Овсяная Каша с Грушей и Бананом, Бегемотик Бонди Детское Печенье Обогащенное Кальцием , Печенье Рыбки, Молоко 2,5%, Вареное Яйцо. Lunch: Малиновое Варенье, Сметана 20%, Творог 5%, Плов с Бараниной. Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, Борщ с Говядиной, Магнит Венигрет Овощной . Snacks/Other: Белый Хлеб, Домик в деревне Кефир 2,5%. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
1992vika1992's Weight History
|