Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2023
|
52.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2023:
|
1848 kcal
|
Fat: 70.33g | Prot: 111.65g | Carbs: 181.74g.
Breakfast: Правильные Сладости Сливовая Лента, Nestle Damak Белый Шоколад с Фисташками, Snaq Fabriq Паста Молочно-Ореховая, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Черная Смородина, Голден Яблоко , Яйцо, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Яичный Белок. Lunch: Heinz Фруктовый Салатик, Avofarm Масло Авокадо, Фрау Марта Фасоль Белая Оригинальная, Индилайт Филе Грудки Индейки, Агро-Альянс Бурый Рис. Dinner: Печенье из Семечек, Белебеевский Сыр Йогуртовый Легкий, Aland Тунец Натуральный для Салатов, Good Food Чернослив без Косточки, Перекресток Булочка Фитнес, Хохланд Творожный Сыр, Яйцо, Перекресток Авокадо. Snacks/Other: Bucheron Горький Шоколад с Фундуком 72%, Сильпо Печенье Галетное. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alinaaa_fx's Weight History
|