Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2023
|
60.2 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2023:
|
1516 kcal
|
Fat: 84.82g | Prot: 54.98g | Carbs: 128.80g.
Breakfast: Valio Сыр Тильзит 45%, Рублевский МПЗ Печеночный Паштет, Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский, Ашан Шейка Свиная Б/К, Морковь, Лента Рис Пропаренный в Пакетиках для Варки, Балтимор Кетчуп Адмирал, Лук, Просто Молоко Молоко 2,5%, Коломенское Хлеб Белый, Рублевский МПЗ Паштет Французский с Уткой , Стардог!s Французский Хот-Дог, Просто Молоко Молоко 2,5%, Кофе. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
куська2021's Weight History
|