Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2023
|
48.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2023:
|
956 kcal
|
Fat: 45.90g | Prot: 23.27g | Carbs: 112.63g.
Breakfast: Белорусская Лавка Сыр Черный Принц, Джемы и Варенья, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Кофе с Молоком, Чай с Лимоном. Lunch: Петрушка, Биг Ланч Картофельное Пюре с Соусом с Курицей, Рыбные Котлеты. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
november_me's Weight History
|