Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2023
|
64 kg
Lost so far: 18.2 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2023:
|
1102 kcal
|
Fat: 60.27g | Prot: 58.61g | Carbs: 80.90g.
Breakfast: Магнит Банан, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Оладушки с рисовой мукой, Сырники, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, 3 Fish Горбуша Кусочки, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Овсяноблин. Snacks/Other: Хлебный Дом Ягодное Лукошко с Вишней, Яичница, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Помидоры, Хохланд Творожный Сыр. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталья Panina's Weight History
|