Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2023
|
45.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2023:
|
1371 kcal
|
Fat: 28.08g | Prot: 46.15g | Carbs: 244.96g.
Breakfast: Печеное Яблоко, Сырники Домашние, Челны Хлеб Булочки Ржаные, Сыр Голландский, Маркет Перекресток Масло Сладко-Сливочное Несоленое 82,5%, Магнит Каша Рисовая на Воде. Lunch: Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Лимон, Рафинад, Чай, Савушкин Продукт Теос 2%, Курица Вареная, Подлива с Курицей, Макфа Макароны Бантики, Челны Хлеб Булочки Ржаные, Постный Борщ. Dinner: Хурма, не Молоко Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, Экологика Цикорий Натуральный Сублимированный, Медовая Долина Мёд Цветочное Разнотравье, Село Зелёное Творог 5%, Epica Йогурт Питьевой без Сахара. Snacks/Other: Курага, Печеное Яблоко, Киви. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
НинаНинаНина's Weight History
|