Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2023
|
86.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 19.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2023:
|
1014 kcal
|
Fat: 79.13g | Prot: 68.12g | Carbs: 4.58g.
Breakfast: Свитлогорье Масло Сливочное, Кофе (Растворимый), Миоре Майонез Оливковый, Яйцо. Lunch: Светаево Сыр Российский, Щедрый Год Яйца Куриные С1, Кофе (Растворимый), Свитлогорье Масло Сливочное. Dinner: Яйцо. more...
|
Losing 3.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Annushka198's Weight History
|