Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2023
|
57.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2023:
|
1512 kcal
|
Fat: 74.16g | Prot: 127.53g | Carbs: 82.37g.
Breakfast: Сырники с Манкой, Протеин Сывороточный Ваниль, Белок Растительный Соевый, Зеленый Чай, Капучино. Lunch: Сырники с Манкой, Котлеты из Индейки, Салат из Помидоров и Огурцов. Dinner: Маслины, Яйцо. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Кефир 2,7%, ВкусВилл Творог с Изюмом 9%. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
|
margertann's Weight History
|